close
تبلیغات در اینترنت
مصاحبه محمدرضا گلزار در نسل امروز -محمد رضا گلزار

سریال ها و فیلم های محمدرضا گلزار

  • ◘◘◘◘ تمام فیلم هابه همراه خلاصه داستان و بازیگران , عکس ها و پشت صحنه ها ... روی اسم هر فیلم کلیک کنید◘◘◘◘ (56)
  • 1- فیلم سام و نرگس (129)
  • 2- فیلم شام آخر (87)
  • 3- فیلم زمانه (66)
  • 4- فیلم بالای شهر پایین شهر (56)
  • 5- فیلم زهر عسل (60)
  • 6- فیلم چشمان سیاه (49)
  • 7- فیلم کما (94)
  • 8- فیلم سیزده گربه روی شیروانی (66)
  • 9- فیلم بوتیک (70)
  • 10- فیلم گل یخ (74)
  • 11- فیلم شام عروسی (50)
  • 12- فیلم آتش بس (88)
  • 13- فیلم تله (48)
  • 14- فیلم کلاغ پر (60)
  • 15 - فیلم توفیق اجباری (50)
  • 16 - فیلم مجنون لیلی (68)
  • 17 - فیلم مثل آن شب (80)
  • 18- فیلم دو خواهر (67)
  • 19- فیلم دموکراسی تو روز روشن (68)
  • 20- فیلم شیش و بش (71)
  • 21- فیلم در امتداد شهر (56)
  • 22- فیلم تو و من (89)
  • 23- انیمیشن رءال بانویی از ماه (75)
  • 24- فیلم دلم می خواد (73)
  • 25- فیلم مادر قلب اتمی (98)
  • 26- فیلم هندی سلام بمبئی (176)
  • 27- فیلم خشکسالی و دروغ (121)
  • ◘◘◘◘ تمام سریال ها به همراه خلاصه داستان,عکس,پشت صحنه,فیلم, بازیگران و ...  روی اسم سریال مورد نظر کلیک کنید .. ◘◘◘◘ (54)
  • 1- سریال ساخت ایران (61)
  • 2- سریال عشق تعطیل نیست (74)
  • 3- سریال عاشقانه (144)
  • فیلم سلام بمبئی محمد رضا گلزار + خبرهای جدید و خرید بلیط

    گلزاریا در شبکه های اجتماعی

    جدیدترین اخبار کنسرت محمدرضاگلزار

    اینستاگرام محمدرضا گلزار

    تلگرام محمدرضا گلزار

    جستجوگر

    آمارگیر

    • :: آمار مطالب
    • کل نظرات : 892
    • :: آمار کاربران
    • افراد آنلاين : 7
    • تعداد اعضا : 701
    • :: اطلاعات شما
    • آي پي : 54.204.108.121
    • مرورگر :
    • سيستم عامل :

    کدهای اختصاصی

    بیوگرافی محمد رضا گلزار

    آهنگ های جدید محمدرضاگلزار + دانلود و متن آهنگ

    مصاحبه گلزار نسل امروز

    محمدرضا گلزار را اين بار طوري ديگر يافتيم!در لحظه اول باورمان نميشد او را در لباس واليبال ديده بوديم،در لباس اسکي ديده بوديم اما در لباس بدنسازي و تناسب اندام نديده بوديم واقعا متعجب شديم و لذا بر آن شديم تا صحبت هايي پيرامون تناسب اندام با او و آقاي دکترساساني عضو کميته پزشکي فدراسيون جهاني بدنسازي و تناسب اندام داشته باشيم

    نسل امروز: آقاي گلزار ظاهرا اين روزها بيشتر سرگرم ورزش هستيد آيا علت خاصي دارد؟

     محمدرضا گلزار: من هميشه تا جاييکه يادم است ورزش کرده ام تقريبا از 4 سالگي به خاطر دارم که با ورزش اسکي شروع کردم و تا کنون هيچگاه بي ورزش زندگي نکرده ام در واقع ورزش جزئي از زندگي من است

     نسل امروز: اما به نظر ميرسد که اين روز ها بيشتر سرگرم ورزش هستيد درست است؟

     محمدرضا گلزار: تا حدي بله، ظرف چند ماه گذشته بيشتر وقتم را براي تمرين موسيقي جهت اجراي کنسرت و ورزش گذاشتم در اين چند ماه با کمک دوست عزيزم آقاي دکتر سعيد ساساني که ايشان پزشک هستند و در زمينه تناسب اندام متخصص مي باشند توانستم با رژيم غذايي و ورزشي مناسب به تغييرات زيادي در بدنم دست يابم

    نسل امروز: هفته اي چند روز به تناسب اندام و بدنسازي مشغوليد؟

    محمدرضا گلزار: من با يک برنامه کاملا منسجم و حساب شده که زحمت آن را آقاي دکتر ساساني بر عهده دارند از نظر غذايي و ورزشي تحت کنترل هستم در باشگاه هم زحمت تمريناتم به عهده آقاي مجتبي عالي است که انصافا برايم زحمت ميکشند با اين برنامه ها تقريبا هفته اي 10-8 جلسه ورزش صرفا تناسب اندام و بدنسازي انجام ميدهم

     نسل امروز: هدف اصلي شما از ورزش چيست؟

    محمدرضا گلزار: ورزش به انسان نشاط ميدهد از قديم گفتند عقل سالم در بدن سالم ورزش تناسب اندام را از آن جهت دوست دارم که هم علاقمند داشتن بدني زيبا هستم هم اينکه داشتن بدني متناسب و ورزيده به جنبه هاي ديگر زندگي ام مثل بازيگري ،اسکي ، واليبال و حتي موسيقي کمک ميکند

    نسل امروز: از آقاي دکتر ساساني اسم برديد و خوشبختانه ايشان هم اينجا حضور دارند پس فرصت را غنيمت ميشماريم کمي با ايشان صحبت کنيم تا سپس با شما مجددا ادامه دهيم

    محمدرضا گلزار: حتما

    نسل امروز: آقاي دکتر ساساني اگر امکان دارد کمي در مورد تمرينات ورزشي و رژيم هاي غذايي آقاي گلزار برايمان توضيح دهيد

    دکتر سعيد ساساني: آقاي گلزار شخص بسيار مصمم و با اراده اي هستند ايشان اکنون هفته اي 10-8 جلسه ورزش ميکنند که قسمتي از ورزش هايشان ورزش هاي هوازي به قصد چربي سوزي و قسمت ديگر تمرينات با وزنه جهت تناسب اندام و بدنسازي است رژيم غذايي سختي را هم رعايت مي کنند که در اين رژيم ميزان چربي بسيار کم و ميزان کربوهيدرات ها در حد متعادل است بيشتر غذا هايشان را پروتئين و ميوه و سبزيجات تشکيل ميدهد

    نسل امروز: مهمترين علت اينکه ايشان به اين خوبي نتيجه گرفته اند و توانسته اند بدني فيت و زيبا بسازند را در چه ميبينيد؟

    دکتر سعيد ساساني: مهمترين مسئله براي هر کسي در کسب موفقيت اراده است همانطور که در بالا گفتم آقاي گلزار اراده بالايي دارند چون واقعا کار هر کسي نيست که مرتب ورزش کند ،رژيم داشته باشد و.. ايشان از صبح تا شب تمام غذاهايي که ميخورند کنترل شده است از طرفي در باشگاه هم زير نظر آقاي عالي خيلي دقيق و مرتب ورزش هايشان را انجام ميدهند پس بايد هم نتيجه بگيرند

    نسل امروز: آقاي دکتر لطفا کمي از خودتان و فعاليت هايتان بيان کنيد

    دکتر سعيد ساساني: من پزشک هستم و دوره هاي تخصصي را در زمينه رژيم هاي غذايي و تمرينات با وزنه و تناسب اندام طي کرده ام در داخل و خارج ار کشور شاگرداني را در زمينه تناسب اندام و بدنسازي دارم تنها ايراني عضو کميته پزشکي و آموزشي فدراسيون جهاني بدنسازي و تناسب اندام (IFBB) هستم

    نسل امروز: خوب آقاي گلزار با شما ادامه ميدهيم آيا هدف شما اين است که خيلي عضلاني و حجيم شويد؟

    محمدرضا گلزار: به هيچ عنوان هدف من صرفا داشتن يک بدن متناسب و زيبا است در واقع من بدنبال فيتنس هستم که شکر خدا تا حد زيادي اکنون به آن رسيده ام

    نسل امروز: شما براي بسياري از جوانان الگو هستيد و طرفداران زيادي داريد آيا براي اين عزيزان پيامي داريد؟

    محمدرضا گلزار: از تمام طرفدارانم تشکر ميکنم که هميشه من را مورد لطف قرار داده اند و به تمام آن ها مخصوصا نسل جوان شديدا توصيه ميکنم ورزش را فراموش نکنند ورزش باعث جلوگيري از بسياري ناپاکي ها و پليدي ها ميشود براي تمامي شان آرزوي موفقيت دارم

    نسل امروز: آقاي گلزار با تشکر از شما و آقاي دکتر ساساني که وقت گذاشتيد اميدواريم که شما را هميشه موفق ببينيم

    برچسب ها

    ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

    تلگرام سایت رسمی گلزاریا

    ads

    realgolzaria for reza golzar سایت گلزاریا برای محمد رضا گلزار

    محمد رضا گلزار

    بیوگرافی کامل محمدرضا گلزار , دانلود کامل آهنگ های محمدرضاگلزار ( ریززار ) , آخرین اخبار از فیلم ها و سریال های محمدرضاگلزار, رستوران ها و فروشگاه های محمدرضاگلزار , عکس های جدید و قدیم از محمدرضاگلزار و عکسهای والیبال هنرمندان , مصاحبه های محمدرضا گلزار و آخرین خبرها از محمدرضاگلزار به طور کامل در سایت گلزاریا قرار می گیرد .


    این سایت منعکس کننده فعالیتهای هنری,ورزشی, سینمایی , ... محمدرضا گلزار است که بصورت گروهی اداره می گردد.


    شما می توانید در سایت عضو شوید و از پنل خود اخبار مرتبط را پست کنید

    همچنین اخبار کلی سایت را از طریق نرم افزار گلزاریا دنبال نمایید .


    آدرس اینستاگرام محمدرضا گلزار www.instagram.com/rezagolzar

    آدرس تلگرام محمدرضا گلزار www.telegram.ne/rezagolzar

    سایت رسمی محمدرضا گلزار www.rezzar.com


    فیلم های محمدرضا گلزار:

    • 1 * فیلم سام و نرگس -( ایرج قادری-1381 )
    • 2 * فیلم شام آخر -( فریدون جیرانی - 1381 )
    • 3 * فیلم زمانه -گلزار و گلشیفته فراهانی ( صلاحمند - 1380 )
    • 4 * فیلم بالای شهر پایین شهر -( اکبر خامین- 1380 )
    • 5 * فیلم زهر عسل -گلزار و مهناز افشار ( ابراهیم شیبانی - 1381 )
    • 6 * فیلم چشمان سیاه -( ایرج قادری - 1381 )
    • 7 * فیلم کما -(آرش معیریان- سال 82)
    • 8 *سیزده 13 گربه روی شیروانی - ( عبدالعلی زاده- 1383 )
    • 9 * فیلم بوتیک -گلزار و گلشیفته فراهانی ( حمید نعمت الله-1382 )
    • 10* فیلم گل یخ -گلزار و الناز شاکردوست (پوراحمد-1383)
    • 11* فیلم شام عروسی -گلزار و امین حیایی ( وحید زاده- 1384 )
    • 12* فیلم آتش بس -گلزار و مهناز افشار ( تهمینه میلانی-1384 )
    • 13* فیلم تله -( سیروس الوند - 1384 )
    • 14* فیلم کلاغ پر -گلزار و مهناز افشار ( شهرام شاه حسینی - 1386 )
    • 15* فیلم توفیق اجباری -گلزار و باران کوثری ( محمدحسین لطیفی - 1386 )
    • 16* فیلم مجنون لیلی -گلزار و الناز شاکردوست ( قاسم جعفری- 1386 )
    • 17* فیلم مثل آن شب -گلزار ( شهرام میرآب-1387 )
    • 18* فیلم دوخواهر -گلزار و الناز شاکردوست و نیکی کریمی ( محمدبانکی - 1387 )
    • 19* فیلم دموکراسی تو روز روشن -( علی عطشانی - 1388 )
    • 20* فیلم شیش و بش -گلزار و امین حیایی ( بهمن گودرزی- 1389 )
    • 21* فیلم در امتداد شهر - گلزار و آنا نعمتی ( علی عطشانی - 1389 )
    • 22* فیلم تو و من -گلزار و الناز شاکردوست و بهنوش بختیاری ( محمدبانکی - 1390 )
    • 23* فیلم بانویی از ماه -(الهام قرهخانی – مهرتاش مهدوی-1390 )
    • 25* فیلم دلم میخواد - گلزار و مهناز افشار ( بهمن فرمان آرا - 1392 )
    • 26* فیلم مادر قلب اتمی -گلزار و ترانه علیدوستی و پگاه آهنگرانی ( علی احمدزاده - 1393 )
    • 27* یار دوازدهم -
    • 28* فیلم سلام بمبئی -گلزار و بنیامین بهادری و دیا میرزا ( محمدپور-1393)
    • 30*فیلم ازدواج سعید و لیلا (1393)
    • 31*فیلم خشکسالی و دروغ -گلزار و پگاه آهنگرانی و خاطره اسدی ( پدرام علیزاده - 1394 )

    سریال های محمدرضا گلزار :

    • سریال ساخت ایران - گلزار و امین حیایی و بهنام تشکر ( محمدحسین لطیفی-1390 )
    • سریال عشق تعطیل نیست - گلزار و مهناز افشار و سیروان خسروی( بیژن بیرنگ - 1393 )
    • سریال عاشقانه - گلزار و مهناز افشار و پانته آ بهرام و محمدرضا فروتن ( منوچهر هادی - 1395 )

    آهنگ های محمدرضا گلزار :

    آهنگ های بازخوانی شده با صدای محمدرضا گلزار

    • آهنگ همه چی آرومه
    • آهنگ من خوش خیال ساده

     

    آهنگ های مشترک محمدرضا گلزار با

    • آهنگ مشترک روز برفی گلزار و مرتضی پاشایی -تنظیم مرتضی پاشایی
    • آهنگ یه موقع هایی دلم میگیره محمدرضاگلزار - تنظیم و ترانه مازیار فلاحی - اجرا شده در کنسرت مازیار فلاحی
    • آهنگ مشترک بهت عادت کردم گلزار و حامد برادران

     

    آهنگ های تقدیمی و یاد بود محمدرضا گلزار برای

    • آهنگ من دلم تنگ میشه ( یادبود مرتضی پاشایی عزیز )

     

    آهنگ های تک محمدرضا گلزار

    • آهنگ کارو به اینجا رسوندی
    • آهنگ باور کن دنیامی
    • آهنگ چه خوبه دنیامون
    • آهنگ جات خالیه
    • آهنگ دلم شکست
    • آهنگ نگو نه
    • آهنگ بگو آره
    • آهنگ لعنتی

    rezagolzar